Jutarnji trening "Old School trening" plesne umjetnice Petre Chelfi održat će se u razdoblju od 12. do 16. listopada, od 10:00 do 11:30 sati, u Sivom studiju Zagrebačkog plesnog centra, Ilica 10/1. Program jutarnjeg treninga je besplatan, a namijenjen je plesnim i izvedbenim umjetnicima. Potrebna je prijava!
vrijeme: 12.10.2026. - 16.10.2026.
mjesto: Zagreb
Svoje mjesto potrebno je rezervirati slanjem maila na info@zagrebackiplesnicentar.hr.
O TRENINGU / OLD SCHOOL TRENING
Sat suvremene plesne tehnike usmjeren je na razvoj snage, koordinacije i tjelesne svjesnosti te istraživanje različitih mogućnosti kretanja tijela kroz prostor. Poseban naglasak stavlja se na uzemljenje, prijenos težine, ravnotežu i momentum, korištenje daha te stabilnost centra kao podršku učinkovitom i fluidnom pokretu.
Sat započinje postupnom pripremom tijela kroz vježbe koje razvijaju mobilnost, poravnanje i kontrolu te osvještavaju odnose između pojedinih dijelova tijela i tijela kao cjeline. Kroz daljnji rad uvode se složeniji principi i obrasci kretanja istražujući kako se energija i težina mogu koristiti za lakše i ekonomičnije kretanje.
Usvojeni principi postupno se povezuju u dinamične plesne sekvence kroz koje se istražuju prijelazi između poda i vertikale, odnos ravnoteže i momentuma te jasnoća i protočnost pokreta. Sat istodobno razvija tehničku preciznost, snagu i raznovrsnost kretanja te ostavlja prostor za individualnost i osobni izraz unutar zadanog plesnog materijala.
BIOGRAFIJA / PETRA CHELFI
Petra Chelfi plesna je umjetnica, pedagoginja I psihologinja s više od dvadeset godina iskustva u području suvremenog plesa, izvedbenih umjetnosti i edukacije. Uz dugogodišnju izvođačku karijeru razvija autorske i edukativne projekte koji povezuju suvremeni ples, kazalište i psihologiju. Kao izvođačica i autorica surađuje s domaćim i međunarodnim koreografima i umjetničkim organizacijama te gostuje u Hrvatskoj i inozemstvu. Kontinuirano se bavi plesnom pedagogijom, vodeći radionice za profesionalne plesače i amatere različitih dobnih skupina.
