Jutarnji trening "Pilates Mat Open Level" plesne umjetnice Dore Šesto održat će se u razdoblju od 15. do 19. lipnja, od 10 do 11,30 sati, u Sivom studiju Zagrebačkog plesnog centra, Ilica 10/1.
vrijeme: 15.06.2026. - 19.06.2026.
mjesto: Zagreb
Program jutarnjeg treninga je besplatan, a namijenjen je plesnim i izvedbenim umjetnicima. Svoje mjesto potrebno je rezervirati slanjem maila na
info@zagrebackiplesnicentar.hr.
O TRENINGU / PILATES MAT OPEN LEVEL
Dora vodi Pilates MAT sat otvorene razine, idealan kao jutarnji trening. Fokus je na jačanju “centra” tijela (powerhouse) - područja donjih leđa, trbuha, zdjelice i gluteusa - kao temeljne podrške za stabilno i učinkovito kretanje.
Kroz precizne i kontrolirane vježbe radimo na centriranju, izduženju tijela i izolaciji pokreta, uz istovremeno aktiviranje cijelog tijela. Ovakav pristup razvija pravilno držanje, mobilnost kralježnice, svjesno disanje te snagu i izdržljivost bez nepotrebne napetosti.
BIOGRAFIJA / DORA ŠESTO
Dora Šesto (1999., Zagreb) plesačica i koreografkinja čiji rad istražuje odnos tijela i zvuka, spontanost i groove. Diplomirala je suvremeni ples na Akademiji dramske umjetnosti u Zagrebu, a trenutno pohađa Master in Dance na Royal Conservatoireu u Antwerpenu, gdje se dodatno obrazuje kao Pilates instruktorica u Pilates Works pod vodstvom Ann Van Huffel. Tijekom 2025. kreirala je sola Funk Up i Get On The Good Foot te kolaborativni projekt Nevjerojatna tijela. Sudjelovala je u rezidenciji u Tic Tac Art Centru i radila pod mentorstvom Antona Lachkyja i Davida Zambrana. Nastupala je sa španjolskom kompanijom La Fura dels Baus na Exit festivalu, kao i u glazbenim spotovima izvođača poput Gibonnija i Vojka V.
